مکمل های افزایش قد حتما باید در کنار یک برنامه رژیمی و برنامه ورزشی مشخص باشد ، رژیم غذایی باید حاوی مقادیر کافی از مواد پروتئینی باشد تا رشد استخوان ها و عضلات سریع تر انجام شود، ورزش اصولی هم باعث ترشح بهتر هورمون های رشد و افزایش قد میشود، خواب کافی و سر شب حداقل به میزان ۸ ساعت تاثیر زیادی بر افزایش قد دارد
پاسخ کاربران به این سوال
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
2 هفته پیش
گفتگو با این مشاوردکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی - دکتری فیزیولوژی ورزشی
2 هفته پیش
گفتگو با این مشاورناشناس
2 هفته پیش
ناشناس
2 هفته پیش
برترین پزشکان
دکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی
مشاهده پروفایلدکتری فیزیولوژی ورزشی
سید سعید مختاری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه
زهرا لله زاده
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه
حمید فرزانه
مشاهده پروفایلدکتری تغذیه
میترا کشاورز
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه و رژیم درمانی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
ناشناس
2 هفته پیش