مکمل های افزایش قد حتما باید در کنار یک برنامه رژیمی و برنامه ورزشی مشخص باشد ، رژیم غذایی باید حاوی مقادیر کافی از مواد پروتئینی باشد تا رشد استخوان ها و عضلات سریع تر انجام شود، ورزش اصولی هم باعث ترشح بهتر هورمون های رشد و افزایش قد میشود، خواب کافی و سر شب حداقل به میزان ۸ ساعت تاثیر زیادی بر افزایش قد دارد
پاسخ کاربران به این سوال
زهرا لله زاده - کارشناسی ارشد تغذیه
6 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
7 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی - دکتری فیزیولوژی ورزشی
7 ماه پیش
گفتگو با این مشاورناشناس
7 ماه پیش
برترین پزشکان
دکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی
مشاهده پروفایلدکتری فیزیولوژی ورزشی
زهرا لله زاده
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه
حمید فرزانه
مشاهده پروفایلدکتری تغذیه
مرضیه نجفی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد تغذیه و رژیم
سارا سیدی
مشاهده پروفایلکارشناسی تغذیه
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
ناشناس
7 ماه پیش
ناشناس
7 ماه پیش