سلام همسر من به همه خانم ها نگاه میکنه
تو پیج اینستاش کلی خانم با وضع بد رو دنبال میکنه و لایک میکنه
ولی دوستم داره و. محبت کلامی و احساسی و ... داره
ولی زجر میکشم میبینم خانما رو با وضع بد لایک میکنه
سلام
شما باید دلیل این رفتار را بررسی کنید وانتظارش از زندگی با شما روشن کند وبرای اینکه از لایک کردن این خانم ها بپرهیزد یک سری تکنیک ها میشه براتون ذکر کرد تا بیشتر به شما توجه کند برای این کار می توانید درخواست مشاوره دهی
درک میکنم که این مساله چقدر براتون رنج آوره و باعث اذیتتون میشه . سعی کنین احساساتتون رو بدون سرزنش کردن بهش بگین . " مثلا : وقتی همچین آدم هایی رو دنبال میکنی یا لایکشون میکنی احساس ناامنی و ناکافی بودن بهم دست میده و این آزارم میده .
سعی کنین مرز هایی رو برای شبکه های اجتماعی تعیین کنین پیشنهاد بدین که بیا باهم قوانینی برای فضای مجازی تعیین کنیم که هر دو مون راحت باشیم .
بیشتر سعی کنین بر علت این رفتار تمرکز کنین و ازش بپرسین که چه نیازی دازی که این کارهارو انجام میدی سعی کنین صادقانه و بدون حمله و با لحن و ادبیات درست باهاشون صحبت کنین
برای کمک تخصصی تر میتونین از همکاران روانشناس و یا خود بنده تایم مشاوره بگیرین " با تشکر
پاسخ کاربران به این سوال
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
فرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده
میثم اشرفی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
سعی کنین احساساتتون رو بدون سرزنش کردن بهش بگین . " مثلا : وقتی همچین آدم هایی رو دنبال میکنی یا لایکشون میکنی احساس ناامنی و ناکافی بودن بهم دست میده و این آزارم میده .
پیشنهاد بدین که بیا باهم قوانینی برای فضای مجازی تعیین کنیم که هر دو مون راحت باشیم .
بیشتر سعی کنین بر علت این رفتار تمرکز کنین و ازش بپرسین که چه نیازی دازی که این کارهارو انجام میدی
سعی کنین صادقانه و بدون حمله و با لحن و ادبیات درست باهاشون صحبت کنین
برای کمک تخصصی تر میتونین از همکاران روانشناس و یا خود بنده تایم مشاوره بگیرین "
با تشکر