ثبت پرسش

43644966

3 هفته پیش

سلام همسر من به همه خانم ها نگاه میکنه تو پیج اینستاش کلی خانم با وضع بد رو دنبال میکنه و لایک میکنه ولی دوستم داره و. محبت کلامی و احساسی و ... داره ولی زجر میکشم میبینم خانما رو با وضع بد لایک میکنه
توسط متخصص پاسخ داده شده است.
پاسخ دهید
0نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(3 پاسخ)
سلام شما باید دلیل این رفتار را بررسی کنید وانتظارش از زندگی با شما روشن کند وبرای اینکه از لایک کردن این خانم ها بپرهیزد یک سری تکنیک ها میشه براتون ذکر کرد تا بیشتر به شما توجه کند برای این کار می توانید درخواست مشاوره دهی
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
درک میکنم که این مساله چقدر براتون رنج آوره و باعث اذیتتون میشه . 
سعی کنین احساساتتون رو بدون سرزنش کردن بهش بگین . "  مثلا : وقتی همچین آدم هایی رو دنبال میکنی یا لایکشون میکنی احساس ناامنی و ناکافی بودن بهم دست میده و این آزارم میده .

سعی کنین مرز هایی رو برای شبکه های اجتماعی تعیین کنین 
پیشنهاد بدین که بیا باهم قوانینی برای فضای مجازی تعیین کنیم که هر دو مون راحت باشیم .

بیشتر سعی کنین بر علت این رفتار تمرکز کنین و ازش بپرسین که چه نیازی دازی که این کارهارو انجام میدی
سعی کنین صادقانه و بدون حمله و با لحن و ادبیات درست باهاشون صحبت کنین 

برای کمک تخصصی تر میتونین از همکاران روانشناس و یا خود بنده تایم مشاوره بگیرین "
با تشکر
پاسخ دهید
1نفر
گفتگو با این مشاور