داشتن مهارت‌هایی مثل مدیریت استرس ،حل مساله،کنترل خشم و نحوه مقابله با اضطراب به شما کمک میکند تا در شرایط بحرانی بتوانید سلامت جسم و روان خود را حفظ کنید.همچنین اگر دچار اختلالات اضطرابی،افسردگی و موارد مشابه هستید،آنرا درمان کنید. عدم درمان ،شما را در شرایط بحرانی مستعد فروپاشی روانی میکند.
پاسخ کاربران به این سوال
ساناز صفائی - کارشناسی ارشد بالینی
پروانه طاهری خراسانی - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
امیرمحمد
عرشیا
برترین پزشکان
دکترمحمدعلی یزدان پناه
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی تربیتی
عباس جلیلی کلهری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
مریم اخکری احمد آبادی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
دکتر محمدرضا سعید فیروزه
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی خانواده
مسعود خرم رو
مشاهده پروفایلپزشک عمومی مشاوره
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
سپهر
عباسی پنابندانی محمد
عباسی پنابندانی محمد