داشتن مهارت‌هایی مثل مدیریت استرس ،حل مساله،کنترل خشم و نحوه مقابله با اضطراب به شما کمک میکند تا در شرایط بحرانی بتوانید سلامت جسم و روان خود را حفظ کنید.همچنین اگر دچار اختلالات اضطرابی،افسردگی و موارد مشابه هستید،آنرا درمان کنید. عدم درمان ،شما را در شرایط بحرانی مستعد فروپاشی روانی میکند.
پاسخ کاربران به این سوال
ساناز صفائی - کارشناسی ارشد بالینی
پروانه طاهری خراسانی - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
امیرمحمد
عرشیا
برترین پزشکان
مهدی صفائیان فر
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
محمدحسین صادقی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
زهرا جعفری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
اعظم فریدون
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد مشاوره خانواده
مریم سام دلیری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
سپهر
عباسی پنابندانی محمد
عباسی پنابندانی محمد