داشتن مهارت‌هایی مثل مدیریت استرس ،حل مساله،کنترل خشم و نحوه مقابله با اضطراب به شما کمک میکند تا در شرایط بحرانی بتوانید سلامت جسم و روان خود را حفظ کنید.همچنین اگر دچار اختلالات اضطرابی،افسردگی و موارد مشابه هستید،آنرا درمان کنید. عدم درمان ،شما را در شرایط بحرانی مستعد فروپاشی روانی میکند.
پاسخ کاربران به این سوال
ساناز صفائی - کارشناسی ارشد بالینی
پروانه طاهری خراسانی - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
امیرمحمد
عرشیا
برترین پزشکان
سعید مرادی وفا
مشاهده پروفایلدکتری روان شناس بالینی
مهناز قطره سامانی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روان شناسی بالینی
پروانه طاهری خراسانی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
نرگس پیران سوله
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد سنجش و اندازه گیری (روان سنجی)
ساناز موقر
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
سپهر
عباسی پنابندانی محمد
عباسی پنابندانی محمد