سلام وقتتون بخیر
تنبلی تخمدان ربطی به مصرف لبنیات نداره و درمان مناسب خودش را نیاز دارد ولی اگه به هر دلیلی لبنیات استفاده نمیکنید مکمل کلسیوم نچرال مید natural made میتونید استفاده کنید البته بعد از چک کردن سطح کلسیوقو ویتامین D
بهتر از دیروز باشید ☘️
باسلام واحترام لطفا ابتدا ازمایش کلسیم و ویتامین د انجام بدید در صورت کمبود مکمل دارویی مصرف کنید و خودسرانه مصرف نشه چون خطر تشکیل سنگ کلیه داره اگر کمبود نداشته باشید
دکتر سلطانی متخصص داخلی
سلام روزبخیر، مکمل کلسیم به صورت کلی توصیه نمیشه و فقط در بعضی شرایط و برای برخی از افراد تجویز میشه. وگرنه خودش میتونه در صورت استفاده نادرست منجر به سنگ کلیه بشه. مصرف لبنیات به دلیل تاثیری که بر روی بهبود رژیم غذایی داره روی تنبلی تخمدان موثر هست نه صرفا کلسیمش! نوع مکمل کلسیم هم باز بر اساس هر فرد متفاوت تجویز میشه
کلا شیر و لبنیات کم چرب مصرف کنید و مخصوصا سرشیر و کله پاچه و پوست مرغ و احیان ران مرغ کمتر مصرف کنید برای تنبلی تخمدان داروی گیاهی و رژیم خاص داریم که اگر لازم شد با منشی من تماس بگیرید
سلام و عرض ادب،مگه کلسیم اضافه تو استخوان ذخیره نمیشه،کمبود کلسیم ندارم برای پیشگیری از پوکی استخوان استفاده میکنم،چون لبنیات مصرف نمیکنم
پاسخ دهید
0
نفر
47767543
8 ماه پیش
پاسخ دهید
0
نفر
سلام وقت خوش،بنده کمبودانزیم لاکتوز دارمچون بعد خوردن شیر شکمم ورم میکنه و گاز زیادی تو روده هام ایجاد میکنه،برا تنبلی هم انگار خوب نیست شیر و ماست،برا همین تصمیم بخوردن مکمل کلسیم گرفتم.
پاسخ دهید
0
نفر
سوگند
8 ماه پیش
پاسخ دهید
0
نفر
دارچین و زنجبیل مصرف کنید
پاسخ دهید
0
نفر
اشرف
8 ماه پیش
پاسخ دهید
0
نفر
ماهی های چرب سرشار از امگا 3 مانند ماهی سالمون و ساردین هم عالیه
پاسخ دهید
0
نفر
شمسی
8 ماه پیش
پاسخ دهید
0
نفر
منابع پروتئینی بدون چربی یا دارای چربی کم مانند مرغ و ماهی گزینههای خوبی برای زنان مبتلا به تنبلی تخمدان هستند.
پاسخ کاربران به این سوال
دکتر الهام موسوی - متخصص پزشکی ورزشی
8 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکتر بهاره سلطانی - متخصص داخلی
8 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکترلیلا کلانتری - پزشک عمومی
8 ماه پیش
گفتگو با این مشاورعاطفه جنت علیپور - متخصص داخلی
8 ماه پیش
گفتگو با این مشاوربرترین پزشکان
دکتر بهاره سلطانی
مشاهده پروفایلمتخصص داخلی
دکتر مینا خانحسینی
مشاهده پروفایلمتخصص بیماریهای داخلی
دکتر سیده مهدیه حسینی لرگانی
مشاهده پروفایلفلوشیپ فوق تخصصی بیماری های روماتولوژی
مجتبی خیرخواه
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد کاردرمانی
دکتر شهرام اطهری نیا
مشاهده پروفایلمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
محمد درچین - متخصص پزشکی عمومی از دانشگاه جندی شاپور اهواز - و تخصص رادیوتراپی انکولوژی از دانشگاه دمشق
8 ماه پیش
گفتگو با این مشاور47767543
8 ماه پیش
47767543
8 ماه پیش
سوگند
8 ماه پیش
اشرف
8 ماه پیش
شمسی
8 ماه پیش