در صحبت شما هست نیاز به توجه بنابراین نیاز باید برآورده شود اما از منابع درستش
منابع درستش معمولا پدر و مادر و همسر هستند
اگر دیگران این نیاز برآورده کنند متقابلا در قبال توجه از شما نیاز دیگری را طلب خواهند کرد و حتی کنترل می کنند شما را که اگر نیازشون را برآورده نکنید در مقابل دیگر توجه و تایید صورت نمی گیرد
پس باید از منابع درست توجه، محبت و نیاز به توجه شما تامین شود
بر اساس مقالات نیاز به توجه در خانم ها روزانه حداقل ۴ تا ۱۴ بار در روز و نیاز به تایید شدن در مردها حداقل ۱ بار در روز می باشد
تایید یعنی توانایی ها و مهارت ها مرد را تایید کنید
با تشکر
دکتر سید علی اکبر مرتضوی امامی
برای اینکه بتوانید این صفت تون را تغییر دهید ابتدا روی عزت نفس خود کار کنید واز دیگران انتظار نداشته باشید که به شما توجه کنند چند تا راهکار دیگر هست که بتونید برای دیگران جذاب باشید
برای راهنمایی بیشتر از مشاوران حال کمک بگیری
سلام بر شما. اینکه اطلاع از نیاز خودمون اطلاع داشته باشیم بسیار خوب هست و میتونه باعث بشه این نیاز رو به صورت مناسبی ارضا کنیم. اما خب زمانی که خودمون برای رفع مشکلی تلاش میکنیم و نتیجه نمیگیریم، شاید بهتر باشه از یک متخصص که در این زمینه روانشناس بالینی هست کمک بگیریم. توضیحات کامل نیست اما احتمال نیاز به درمان طرحواره یا اسکیماتراپی هست. موفق باشید.
به خودت نوجه کن کاری که خوشحالت میکنه انجام بده خودت برترت باش
پاسخ دهید
2
نفر
ناشناس
4 ماه پیش
پاسخ دهید
0
نفر
سلام
شما ممکن است دارای صفت توجه طلبی داشته باشید یا نیاز به آن تفاوت داشته واگر میشه خصوصی با مشاوره حال خانم #فرزانه فردوسی کمک بگیری و باید بداند که از چه ویژگی هایی از توجه طلبی یا نیاز برخوردار هستید سپس بعد از ریشه یابی بهتون راهکار میدهد که این کار به چند جلسه درمان نیاز داره
پاسخ دهید
0
نفر
خاطره
4 ماه پیش
پاسخ دهید
0
نفر
سلام روزبخیر
به نظرم با توجه به تجربه خودم عامل اساسی وابستگی عاطفی اختلال از درون برمیگرده وقتی در درون حال خوب نیست تو بیرون دنبالش میگردی .
پاسخ کاربران به این سوال
دکتر سیدعلی اکبر مرتضوی امامی - دکتری مشاوره
3 ماه پیش
گفتگو با این مشاورفرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده
4 ماه پیش
گفتگو با این مشاورمحمدحسین صادقی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
4 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
4 ماه پیش
گفتگو با این مشاوربرترین پزشکان
هانیه بابایی
مشاهده پروفایلدکتری روانشناس بالینی
زهرا رونق
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
نرگس پیران سوله
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد سنجش و اندازه گیری (روان سنجی)
دکتر سلوی شمس الدین لری
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی
الهه لطفی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
..
4 ماه پیش
ناشناس
4 ماه پیش
خاطره
4 ماه پیش