سلام من تقریبا یک هفته قبل از قائدگیم بشدت دچار افسردگی میشم، با کوچکترین اتفاق بشدت به هم میریزم و افکار خودکشی همش تو سرمه، و تو این بازه غیرممکنه با پارتنر یه دعوای وحشتناک نکنم که این اوضاع رو خیلی بدتر میکنه، البته اون رفتارهای واقعا نادرستی داره، ولی من خیلی اورری اکت میکنم، چکار کنم؟ این طبیعیه؟