جستجو...

IOS

pwa

اندروید

google play

فرشته نبی ئی

1 سال پیش

درمواقعی که احساس بی حوصلگی وخستگی داریم بهترین واولین کارممکن چیست؟
توسط متخصص پاسخ داده شده است.
پاسخ دهید
0 نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(3 پاسخ)
سلام این پرسش خیلی کلی هست وای گاهی وقتها احساس بی حوصله‌ی و خستگی طبیعیه نباید انتظار داشته باشیم همیشه خوشحال و سرحال باشیم ولی اگر این حالت زیاد اتفاق بیفته و کارکردروزانه مختل بشه حتما بهتره کمک تخصصی بگیرید
پاسخ دهید
1 نفر
گفتگو با این مشاور

ناشناس

1 سال پیش

درود برشما .اولین واورژانسی ترین کاری که باید انجام بشه تغییر وضعیت فیزیکی و مکانی هست حتی بلندشدن وتغییر پوزیشن به شما کمک میکنه .درگام بعد باچند تنفس عمیق شکمی روبروی آینه به بدن خود اکسیژن رسانی کنید و یه کار خیلی کوچک انجام بدهید .با یک فرد صمیمی حرف بزنید و در گام مهمتر ؛ از یک روانشناس حرفه ای کمک بگیرید . فاطمه فانید روانشناس بالینی
پاسخ دهید
0 نفر

برترین پزشکان

علیرضا عسگری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روان شناسی

زینب شهبازی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی

دکترمهری ازندریانی

مشاهده پروفایل

دکتری مشاور و راهنمایی

دکترمحمد حسین خانی

مشاهده پروفایل

دکتری روانشناسی

دکترعاطفه کامرانی

مشاهده پروفایل

دکتری روانشناسی تربیتی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

مقالات مرتبط

مشاهده همه
درخواست گزارش محتوای نامناسب شما ثبت شد

کارشناسان ما به زودی درخواست شما را بررسی و در صورت لزوم محتوا حذف خواهد گردید.

ثبت پرسش
دیدگاه شما با موفقبت ثبت شد، پس از تایید دیدگاه شما نمایش داده خواهد شد.