سلام وقت بخیر . من یه مشکلی دارم که مال یکی دو سال نیست ، از خیلی وقته تقریبا ۱۰ سال اینا ، من تو تاریکی میرم و میام همه جا . اما وقتی میخام بخابم اصلا نمیتونم .احساس میکنم چشامو ببندم الا یکی ظاهر میشه و وحشت زده میشم . یا مثلا خاطرات یا فیلمای ترسناک یادم می افته ، ذهنم از خودش کارکاتر ترسناک میسازه و واقعاااااا تو عذابم ۱۰ سالیه . ولی وقتی یکی کنارم میخابه احساس ترس نمیکنم . اینم بگم ک تو بچگی خانواده من فقد از موجودات ماورا طبیعی حرف میزدند و من واقعا میترسیدم چنان ک هنوز اونا تو یادمه و فکر کنم بخاطر اونا باشه .
سلام وقت بخیر . من یه مشکلی دارم که مال یکی دو سال نیست ، از خیلی وقته تقریبا ۱۰ سال اینا ، من تو تاریکی میرم و میام همه جا . اما وقتی میخام بخابم اصلا نمیتونم .احساس میکنم چشامو ببندم الا یکی ظاهر میشه و وحشت زده میشم . یا مثلا خاطرات یا فیلمای ترسناک یادم می افته ، ذهنم از خودش کارکاتر ترسناک میسازه و واقعاااااا تو عذابم ۱۰ سالیه . ولی وقتی یکی کنارم میخابه احساس ترس نمیکنم . اینم بگم ک تو بچگی خانواده من فقد از موجودات ماورا طبیعی حرف میزدند و من واقعا میترسیدم چنان ک هنوز اونا تو یادمه و فکر کنم بخاطر اونا باشه .
سعی کن بهشون فکر نکنی هرچی بیشتر فکر بکنی خودتو بیشتر اذیت میکنی
یه چراغ خوابی توی اتاقت بزار روشن کن یا پیش خانواده بخواب
فکرتو ازاد کن هرموقع فکرت رفت سراغ همچین چیزایی خودتو سریعا سرگرم کن
فیلم ترسناک نبین اصلا چون تاثیر خوبی نداره
و اکثر فیلم های ترسناک الکی هستند و اصلا واقعیت ندارند
پاسخ کاربران به این سوال
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
1 هفته پیش
گفتگو با این مشاورفرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده
1 هفته پیش
گفتگو با این مشاور56449071
1 هفته پیش
برترین پزشکان
مهدی صفائیان فر
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
میترا سجادیان
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
احمد یادگاری
مشاهده پروفایلدکتری روان شناسی شخصیت
دکتر سلوی شمس الدین لری
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی
الهه لطفی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی