جستجو...

IOS

pwa

اندروید

google play

99500241

3 ماه پیش

باسلام من همیشه احساس خستگی و بیحالی میکنم و در زمان مطالعه خواسم پرت میشه پیشنهادتون چیه
توسط متخصص پاسخ داده شده است.
پاسخ دهید
0 نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(5 پاسخ)
سلام اگه کمبود خواب ندارید و برنامه زندگی منظم هست یکی از دلایلش میتونهکم کاری تیرویید، کمبود آهن و ب۱۲ باشه بهتره یک آزمایش خون بدید و این دو رو چک کنید
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور
به اندازه کافی استراحت کنید برای مطالعه سعی کنید زمان مشخص کنید و هرچیزی که حواستون و پرت میکنه روی کاغذ بنویسید و بعد از مطالعه بهش فکر کنید زمان مطالعه هم طولانی نباشه مثلا ۴۵ دقیقه بخونید یک ربع استراحت کنید دوباره ۴۵ دقیقه بخونید اینطوری در اون ۴۵ دقیقه با تمرکز بیشتری درس میخونید.موفق باشید
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور
مشاوره، و آزمون ذهنیت طرحواره ای را آنلاین بدهید، اسکرین بگیریدبرای من بفرستید تا ریشه آن را پیدا کنیم
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور
سلام.وقت بخیر ابتدا به پزشک مراجعه کنید و ازمایش بدید تا اگه خستگی و حواس‌پرتی تون علت جسمی داشته باشه مشخص شه و برطرف شه. برای بهبود تمرکز حواس و روشهای مطالعه می‌تونین با یکی از روانشناسای حال مشاوره داشته باشین
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور

برترین پزشکان

یونس محمدی

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

مهران ناصری

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

دکتر مهدی قاسمی

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

دکترلیلا کلانتری

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

دکتر آناهیتا مختارکاری

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

سلام بهتره اول توسط متخصص داخلی ویزیت بشید و یکسری ازمایش از نظر کمخونی و تیرویید و...انجام بدید💐
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور

مقالات مرتبط

مشاهده همه
درخواست گزارش محتوای نامناسب شما ثبت شد

کارشناسان ما به زودی درخواست شما را بررسی و در صورت لزوم محتوا حذف خواهد گردید.

ثبت پرسش
دیدگاه شما با موفقبت ثبت شد، پس از تایید دیدگاه شما نمایش داده خواهد شد.