جستجو...

haal application

IOS

pwa

اندروید

google play

99500241

2 هفته پیش

باسلام من همیشه احساس خستگی و بیحالی میکنم و در زمان مطالعه خواسم پرت میشه پیشنهادتون چیه
توسط متخصص پاسخ داده شده است.
پاسخ دهید
0 نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(4 پاسخ)
به اندازه کافی استراحت کنید برای مطالعه سعی کنید زمان مشخص کنید و هرچیزی که حواستون و پرت میکنه روی کاغذ بنویسید و بعد از مطالعه بهش فکر کنید زمان مطالعه هم طولانی نباشه مثلا ۴۵ دقیقه بخونید یک ربع استراحت کنید دوباره ۴۵ دقیقه بخونید اینطوری در اون ۴۵ دقیقه با تمرکز بیشتری درس میخونید.موفق باشید
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور
مشاوره، و آزمون ذهنیت طرحواره ای را آنلاین بدهید، اسکرین بگیریدبرای من بفرستید تا ریشه آن را پیدا کنیم
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور
سلام.وقت بخیر ابتدا به پزشک مراجعه کنید و ازمایش بدید تا اگه خستگی و حواس‌پرتی تون علت جسمی داشته باشه مشخص شه و برطرف شه. برای بهبود تمرکز حواس و روشهای مطالعه می‌تونین با یکی از روانشناسای حال مشاوره داشته باشین
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور
سلام بهتره اول توسط متخصص داخلی ویزیت بشید و یکسری ازمایش از نظر کمخونی و تیرویید و...انجام بدید💐
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور

برترین پزشکان

دکتر مهدی قاسمی

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

یونس محمدی

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

دکتر آناهیتا مختارکاری

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

علی نیک پور

مشاهده پروفایل

دکتری حرفه‌ای (رزیدنت) پزشکی

دکتر داود رادسر

مشاهده پروفایل

دکتری حرفه‌ای (رزیدنت) پزشکی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

مقالات مرتبط

مشاهده همه
درخواست گزارش محتوای نامناسب شما ثبت شد

کارشناسان ما به زودی درخواست شما را بررسی و در صورت لزوم محتوا حذف خواهد گردید.

ثبت پرسش