داروهای ضد افسردگی مانند فانوسی روشن در تاریکی شب، به ما کمک کنند تا از افکار منفی رهایی پیدا کرده و رویای روزهای بهتر را در سایه آن ها ببینیم. در حالی که داروهای ضد افسردگی می‌توانند در مدیریت علائم افسردگی و سایر شرایط سلامت روان موثر باشند، اما راه حلی برای درمان دائمی نیستند. استفاده از راهنمای پزشکی در بخش مشاوره افسردگی آنلاین برای یافتن دارو و دوز مناسب و همچنین رسیدگی به هر گونه عوارض جانبی یا تداخلات احتمالی بسیار مهم است.
همچنین مهم است که توجه داشته باشید که داروهای ضد افسردگی ممکن است برای همه مناسب نباشد و می‌توانند اثرات متفاوتی بر افراد مختلف داشته باشند. آنها باید همیشه طبق تجویز مصرف شوند و در صورت مشاهده هرگونه علائم غیرعادی یا تغییر در خلق و خو یا رفتار در حین مصرف داروهای ضد افسردگی مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
علل شایع افسردگی
انواع قرص اعصاب و افسردگی
انواع مختلفی از داروها برای درمان افسردگی و اضطراب استفاده می شود که در ادامه به آنها با نمونه اشاره می‌کنیم.
مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs): این داروها سطح ناقل عصبی سروتونین را در مغز افزایش می دهند که می تواند به تنظیم خلق و خوی کمک کند. به عنوان مثال می توان به فلوکستین (پروزاک)، سرترالین (زولوفت) و اسیتالوپرام (لکساپرو) اشاره کرد.
مهارکننده های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین (SNRIs): این داروها سطح سروتونین و نوراپی نفرین را در مغز افزایش می دهند که می تواند به تنظیم خلق و خو نیز کمک کند. به عنوان مثال می توان به ونلافاکسین (Effexor) و دولوکستین (Cymbalta) اشاره کرد.
داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای (TCAs): این داروها یکی از اولین انواع داروهای ضد افسردگی هستند که با افزایش سطح سروتونین و نوراپی نفرین در مغز ساخته شده و کار می کنند. به عنوان مثال می توان به آمی تریپتیلین (Elavil) و ایمی پرامین (Tofranil) اشاره کرد.
مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs): این داروها با مسدود کردن آنزیمی به نام مونوآمین اکسیداز، که انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و نوراپی نفرین را تجزیه می کند، عمل می کنند. به عنوان مثال می توان به فنلزین (ناردیل) و ترانیل سیپرومین (پارنات) اشاره کرد.
توجه به این نکته مهم است که همه این داروها فقط باید تحت نظر یک روانپزشک آنلاین واجد شرایط مصرف شوند و ممکن است برای همه مناسب نباشند. انتخاب دارو به عوامل مختلفی مانند علائم، سابقه پزشکی، سایر داروهای مصرفی و پاسخ فردی به دارو بستگی دارد.
عوارض داروهای ضد افسردگی
داروهای ضد افسردگی معمولاً داروهایی هستند که برای درمان انواع افسردگی و اختلالات اضطرابی استفاده می شوند. در حالی که این داروها می توانند در بهبود خلق و خو و کاهش علائم موثر باشند، ممکن است عوارض جانبی نیز داشته باشند. برخی از عوارض جانبی رایج داروهای ضد افسردگی عبارتند از تهوع، سرگیجه، بی خوابی، افزایش وزن و کاهش میل جنسی. این عوارض قطع داروهای افسردگی اغلب با گذشت زمان و با تطبیق بدن با دارو فروکش می‌کنند، اما در صورت تداوم یا شدید شدن، مشورت با پزشک ضروری است.
در موارد نادر، داروهای ضد افسردگی ممکن است عوارض جانبی جدی تری مانند افکار یا رفتار خودکشی، به ویژه در کودکان و بزرگسالان ایجاد کنند. هنگام شروع یا تنظیم داروهای ضد افسردگی، نظارت دقیق بر هرگونه تغییر در خلق و خو یا رفتار بسیار مهم است. علاوه بر این، برخی از داروهای ضد افسردگی ممکن است با سایر داروها تداخل داشته و باعث ایجاد عوارض جانبی یا کاهش اثربخشی شوند.
به طور کلی، در حالی که داروهای ضد افسردگی می توانند در درمان افسردگی و اختلالات اضطرابی موثر باشند، آگاهی از عوارض جانبی احتمالی و همکاری نزدیک با یک مشاور برای یافتن بهترین برنامه درمانی برای هر فرد مهم است.
بهترین دارو برای افسردگی
افسردگی می تواند یک وضعیت ناتوان کننده باشد که بر بسیاری از جنبه های زندگی فرد تأثیر می گذارد و در حالی که هیچ رویکرد یکسانی برای درمان افسردگی وجود ندارد اما برخی از داروها وجود دارند که در مدیریت علائم موثر هستند.
مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) مانند قرص فلوکستین اغلب بهترین دارو برای درمان افسردگی هستند. این داروها با افزایش سطح انتقال دهنده عصبی سروتونین در مغز عمل می کنند که می تواند خلق و خو را بهبود بخشیده و احساس اضطراب را کاهش دهد. در حالی که SSRI ها ممکن است برای برخی موثر باشند، ممکن است برای برخی دیگر بهترین گزینه نباشند و به همین جهت همکاری نزدیک با یک مشاور برای یافتن بهترین برنامه درمانی برای هر فرد بسیار مهم است.
سایر داروهایی که معمولاً برای افسردگی تجویز می شوند عبارتند از: مهارکننده های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین (SNRIs)، داروهای ضد افسردگی غیر معمول و ضد افسردگی های سه حلقه ای. به طور کلی، در حالی که هیچ «بهترینی» برای داروهای افسردگی وجود ندارد، انجام اقدامات مناسب برای مدیریت علائم، از جمله دارو در صورت لزوم، میتواند کیفیت زندگی افراد مبتلا به افسردگی را تا حد زیادی بهبود بخشد.
بیشتر بدانید: اختلال شخصیت ضد اجتماعی چیست؟
نحوه مصرف داروهای ضد افسردگی
قبل از شروع هر گونه داروی ضد افسردگی ابتدا با یک پزشک مشورت کنید. پزشک شما تعیین می کند که آیا داروهای ضد افسردگی برای شرایط خاص شما مناسب هستند یا خیر و نوع و دوز دارویی را که برای شما بهترین است انتخاب می کند.
پس از تجویز، پیروی از دستورالعمل های دوز ارائه شده توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی بسیار مهم است. به طور کلی توصیه می شود که داروهای ضدافسردگی را هر روز در یک ساعت مشخص، صبح یا عصر مصرف کنید. برخی از داروهای ضد افسردگی ممکن است همراه با غذا مصرف شوند، در حالی که برخی دیگر باید با معده خالی مصرف شوند – ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی دستورالعمل های خاص برای داروی شما را ارائه می دهد.
همچنین مهم است که مصرف دارو را همانطور که تجویز شده است ادامه دهید، حتی اگر احساس بهتری داشتید، قطع ناگهانی یک داروی ضدافسردگی می تواند باعث خطرات بیشتر و حتی بازگشت افسردگی شود.
بیشتر بدانید: نکات مهم هنگام ترک داروهای ضد افسردگی
اثرات داروی ضد افسردگی سیتالوپرام
سیتالوپرام یک داروی ضد افسردگی است که معمولاً تجویز می شود و متعلق به دسته ای از داروهای شناخته شده به عنوان مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) است. اثر سیتالوپرام بر روی افراد، بسته به عوامل متعددی مانند سن، سابقه پزشکی، دوز مصرفی و سایر داروهای مصرفی می تواند بسیار متفاوت باشد. با این حال، به طور کلی، سیتالوپرام در درمان افسردگی و اختلالات اضطرابی موثر است.
مطالعات نشان داده اند که سیتالوپرام می تواند علائم افسردگی مانند غم و اندوه، ناامیدی و عدم علاقه به فعالیت ها را کاهش دهد. همچنین می تواند سطح اضطراب را کاهش دهد و الگوهای خواب را نیز بهبود بخشد. با این حال، مانند همه داروها، سیتالوپرام می تواند عوارض جانبی هم داشته باشد. برخی از شایع ترین عوارض جانبی سیتالوپرام عبارتند از تهوع، خشکی دهان، سرگیجه و سردرد. در موارد نادر، سیتالوپرام می تواند عوارض جانبی جدی تری مانند افکار خودکشی، تشنج و ضربان قلب نامنظم ایجاد کند.
اثرات داروی ضد افسردگی دولوکستین
دولوکستین یک داروی ضد افسردگی است که معمولا برای درمان اختلال افسردگی اساسی و اختلال اضطراب فراگیر تجویز می شود. اثرات دولوکستین بر بیماران مبتلا به افسردگی به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است و مشخص شده است که در کاهش علائمی مانند غم و اندوه، احساس گناه و از دست دادن انرژی موثر است. علاوه بر این، دولوکستین همچنین کیفیت خواب را بهبود می بخشد و درد را در بیماران مبتلا به درد مزمن کاهش می دهد.
یکی از جنبه های منحصر به فرد دولوکستین توانایی آن در درمان افسردگی و درد مزمن به طور همزمان است. این به این دلیل است که این دارو نه تنها بر سطوح انتقال دهنده های عصبی که در تنظیم خلق و خوی نقش دارند، بلکه بر روی آنهایی که در درک درد نقش دارند نیز تأثیر می گذارد. در نتیجه، بیماران مبتلا به افسردگی همراه و درد مزمن ممکن است از مصرف دولوکستین سود ببرند.
با این حال، مانند همه داروها، دولوکستین می تواند عوارض جانبی مانند حالت تهوع، خشکی دهان و یبوست ایجاد کند. در موارد نادر، می تواند منجر به عوارض جانبی جدی تری مانند تشنج، آسیب کبدی و افزایش فشار خون شود.
تاثیرات داروهای ضد افسردگی بر زندگی
در حالی که اثرات داروهای ضد افسردگی بر زندگی می تواند با توجه به هر فرد متفاوت باشد، برخی از مزایای کلی و عوارض جانبی بالقوه وجود دارد که باید از آنها آگاه بود.
یکی از مزایای اولیه داروهای ضد افسردگی توانایی آنها در بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی است. این می تواند منجر به کیفیت کلی بهتر زندگی شود، زیرا افراد ممکن است انرژی بیشتر، خواب بهتر، افزایش اشتها و اضطراب کمتری را تجربه کنند. داروهای ضد افسردگی همچنین ممکن است به بهبود روابط و عملکرد اجتماعی کمک کنند، زیرا افراد ممکن است انگیزه بیشتری داشته باشند و بتوانند در فعالیت های اجتماعی شرکت کنند. علاوه بر این، آنها ممکن است به بهبود عملکرد کار یا مدرسه کمک کنند، زیرا افراد بهتر می توانند بر روی وظایف تمرکز کنند.
با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که داروهای ضد افسردگی همچنین می توانند عوارض جانبی بالقوه ای مانند حالت تهوع، افزایش وزن، اختلال عملکرد جنسی و بی خوابی داشته باشند. همچنین در صورت قطع ناگهانی دارو ممکن است علائم بدی را در بدن ایجاد کنند.
افسردگی بعد از زایمان را درمان کنید
راه های درمان افسردگی بدون دارو
افسردگی یک بیماری روانی جدی است که می تواند کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. در حالی که دارو می تواند یک روش درمانی موثر باشد، روش های بسیاری نیز برای درمان افسردگی بدون دارو وجود دارد. در اینجا برخی از موثرترین درمان های جایگزین آورده شده است:
- درمان: صحبت با یک مشاور می تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا علل اصلی افسردگی خود را شناسایی کرده و از طریق آن کار کنند و مکانیسم های مقابله ای سالمی را ایجاد کنند.
- ورزش: ورزش منظم راهی موثر برای کاهش علائم افسردگی است. فعالیت بدنی باعث ترشح اندورفین می شود که می تواند خلق و خو را بهبود بخشد و علائم افسردگی را کاهش دهد.
- مراقبه ذهن آگاهی: این تمرین شامل تمرکز بر لحظه حال و آگاهی بیشتر از افکار و احساسات خود است که می تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا احساسات خود را بهتر مدیریت کنند.
- حمایت اجتماعی: بودن در کنار خانواده و دوستان حامی می تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند کمتر احساس تنهایی کرده و ارتباط بیشتری داشته باشند.
- تغییرات رژیم غذایی: یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند. تمرکز بر غذاهای غنی از مواد مغذی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل می تواند سلامت روان را بهبود بخشد.
- مکمل های گیاهی: در حالی که به اندازه روش های دیگر تحقیق نشده است، برخی از گیاهان مانند خار مریم و SAMe نشان داده اند که علائم افسردگی را کاهش می دهند.
