جستجو...

IOS

pwa

اندروید

google play

چطور بر ترس هامون غلبه کنیم؟

با ترس هامون چه کنیم؟ تجربه کردن احساساتی مثل صدمه دیدن، پس زده شدن، ناامیدی و... موارد غیرعادی ای نیستن و نباید ازشون فرار کرد. همین احساسات هستن که ما رو پخته میکنن و به افکار و آینده ما شکل میدن‌. شما از چی میترسین؟ برای مقابله با ترستون چیکار کردین؟
تاریخ بروزرسانی : ۰۴ تیر

با تخفیف مشاوره آنلاین بگیر
OFF15

در اولین مشاوره آنلاین پزشکی یا روانشناسی 15 درصد تخفیف بگیر

دریافت مشاوره آنلاین

ترس نوعی شناخت است که برعکس آنجه می اندیشیم اکتسابی است.

به این معنی که کودک در زمانی که تازه با محیط آشنا می شود هیچ ترسی از حیوانات ندارد .

دیدن این ویدئو که در حـال بازی با مارهای سمی بی هیچ ترسی است عجیب نیست.

رفته رفته و با اجتماعی شدن و تجربه کسب کردن ترسها در دلمان جا باز میکند .

اگر مدیریت نشود در ادامه به فوبیا به معنای ترس مرضی تبدیل می شود.

با دیدن این ویدئو یاد خواهید گرفت که اگر ترسی به سمت تان آمد چه کنید و چطور آن را مدیریت کنید.

هر زمانی که احساس کردید ترس بر شما غلبه کرده است و نمی دانید چه کنید هیچ نگران نباشید.

مشاوره آنلاین روانشناسی حال در کنار شماست.

 

تصویر خدمات اقساطی

مقالات مرتبط

نظرات کاربران

شجاع

4 سال پیش

??????❤❤❤
پاسخ دهید
0

جستجو

جدیدترین مقالات